Stand Up Paddle
Fazer stand up paddle é uma experiência incrível para os amantes de desportos aquáticos e natureza.
E com as suas águas cristalinas, praias de areia branca, formações rochosas e grutas únicas, o Algarve sem dúvida oferece um cenário perfeito para a prática do stand up paddle.
No site da Marina Ticket Shop pode encontrar diversas opções de passeios promovidos pelos nossos parceiros com diferentes lugares a explorar, desde enseadas tranquilas até as ondas mais desafiantes para os mais experientes.
Além disso, as altas temperaturas do Algarve tornam-no no sítio perfeito para praticar stand up paddle em diferentes épocas do ano, sobretudo no verão.
Sem dúvida, fazer stand up paddle é uma oportunidade única para aproveitar a beleza natural da região enquanto se exercita e se diverte com as pessoas mais especiais para si.
Vantagens de fazer stand up paddle
O stand up paddle é um desporto aquático que traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Para o incentivar a começar a fazer stand up paddle, a Marina Ticket Shop partilha abaixo algumas das suas principais vantagens:
- Melhora a aptidão cardiovascular, que ajuda a fortalecer o coração e os pulmões, melhorando a capacidade de oxigenação do corpo.
- Fortalece os músculos: remar na prancha exige a contração de diversos músculos, sobretudo os das pernas, abdômen, costas, braços e ombros.
- Reduz o stress: Praticar stand up paddle pode ajudar a reduzir os níveis de stress e ansiedade, já que o contacto com a natureza e o movimento no mar podem ter um efeito relaxante e terapêutico.
- Queima calorias: o stand up paddle é uma atividade física que ajuda a queimar calorias e perder peso. Em uma hora de prática, é possível queimar cerca de 400 a 600 calorias.
- Melhora o equilíbrio: o desporto requer equilíbrio e coordenação, o que pode ajudar a melhorar estas habilidades ao longo do tempo.
- Fortalece o sistema imunológico: a exposição ao sol e ao ar livre durante a prática do stand up paddle pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, estimulando a produção de vitamina D.
Agora que já conhece todos os benefícios do stand up paddle para a sua saúde, é hora de programar o seu próximo passeio com a Marina Ticket Shop. Consulte na nossa lista de atividades todas as opções de passeio disponíveis.
Conte com a Marina Ticket Shop para viver momentos em lugares inesquecíveis!
Pode falar connosco por email ou telefone. Estamos dispostos a atendê-lo da melhor forma!
Envie e-mail para marinaticketshop@gmail.com ou ligue para +351 926 794 802 (custo de uma chamada para a rede móvel).
A nossa equipa terá todo o gosto em esclarecer as suas dúvidas sobre o stand up paddle e outros passeios.
Os especialistas recomendam fazer o stand up paddle durante as primeiras horas da manhã ou ao final da tarde.
Estes horários apresentam temperaturas mais amenas, tornando a prática mais confortável e segura. Além disso, é comum que o vento e as ondas estejam mais calmos, proporcionando uma experiência mais tranquila e agradável para os praticantes de paddle.
Por outro lado, é importante evitar os horários de pico de sol, principalmente entre as 11h e as 16h, quando as temperaturas podem ser mais elevadas e o risco de insolação e desidratação é maior.
Claro que sim! A nossa loja física está localizada na Loja 1.9, Centro Comercial Marina de Portimão, 8500-345 Portimão, perto de onde também partem muitos dos passeios que comercializamos.
Pode sempre adquirir os seus passeios em stand up paddle diretamente na nossa loja ou pelo nosso site.
